やり方も解説 転職でも自己分析が必要な3つの理由

自己分析と聞くと、就活をイメージする方も多いでしょう。ただ、自己分析は転職活動でも大切な作業です。

人材紹介を手がける株式会社クイックのキャリアアドバイザーに、転職における自己分析のメリットややり方を聞きました。

自己分析は、転職でも必要なの？

転職活動では「キャリアの棚卸し」が大切

転職活動における自己分析とは、いわゆる「キャリアの棚卸し」のことを指します。

具体的には、これまでの職務経歴を振り返り、自分のスキルや強み、働き方の価値観などを言語化する作業のことです。

一口に自己分析と言っても、新卒採用に応募する「学生」と、転職活動を行う「社会人」では、やるべきことがやや異なります。

学生は職務経歴がないため、新卒採用では主に、人生の中で大切にしてきた価値観、性格や行動特性といった人間性に焦点が当てられます。よって、就活時の自己分析では自分の内面を中心に掘り下げることが一般的です。

一方、転職においては「即戦力」として実務スキルや経験が重視されるため、あくまで職務経歴をベースにした「キャリアの棚卸し」をすることが大切とされています。

転職における自己分析のやり方について、詳しくは次の章「転職の自己分析のやり方は？」で解説します。

転職で自己分析を行う3つのメリット

転職における自己分析＝「キャリアの棚卸し」を行うメリットは、大きく分けて下記の3つ。それぞれ詳しく見ていきましょう。

自分と企業の合致度を伝えられる

「キャリアの棚卸し」を行うことで、自分のスキルや経験が言語化されます。そうすれば、自分がいかに応募先の企業の求める人物像にマッチしているのか（活躍できる人材なのか）を、より的確にアピールできるようになります。

そもそも自分にはどのようなスキル・経験があり、それをどう応募先の企業で活かしていけるのかが言語化されていないと、入社後に活躍できるイメージを採用担当者に持ってもらうことは難しいでしょう。

そこで必要なのが「キャリアの棚卸し」です。自分のスキル・経験を言語化することで「私の◯◯のスキルは、御社の△△に活かせるものと思います」などと、自分と企業の合致度を「具体的に」伝えることができるのです。

志望度の高さをアピールできる

「キャリアの棚卸し」は、志望度の高さのアピールにもつながります。

「キャリアの棚卸し」では、ただ単に自分のスキル・経験を言語化するだけではなく、そのうち応募先の企業にマッチするものは何かについても、同時に整理します。

というのも、応募書類や面接では、何でもアピールすれば良いわけではなく、応募先の企業が求めているものだけを、的確にピックアップして伝える必要があるからです。

そして応募先の企業が求めるものを理解するには、自然と企業研究も行うことになります。

それができていれば、採用担当者に「自分自身のことを客観的に分析できてるだけではなく、自社のことも深く理解してくれている」「自社のことを深く理解してくれているということは、きっと志望度も高いのだろう」という好印象を与えることができるのです。

採用担当者は同じ評価の候補者が複数名いる場合、最終的には志望度の高い人に内定を出す傾向があります。だからこそ、選考を通して志望度の高さを伝えることはとても大切です。

自分に合った転職先を探しやすくなる

「キャリアの棚卸し」をすることは、自分に合った企業を見つけ出す手助けにもなります。

「キャリアの棚卸し」には、仕事に対する価値観や今の職場での不満を整理し、転職で実現したいことの優先順位を付ける意味合いもあります。自分の考え方や希望＝「転職活動の軸」がはっきりすることで、それを叶えられる転職先を探しやすくなります。

転職活動では現実問題、すべての希望が100%叶う理想的な職場を見つけることは困難です。「給料はA社の方が良くても、仕事内容はB社の方が楽しそう」といった状況は珍しくありません。

しかし、たとえ応募先に悩んだ際も「キャリアの棚卸し」によって「転職活動の軸」が明確になっていれば、それに合う企業だけをピックアップすることができます。

そもそも「転職活動の軸」に合わない企業には応募せずに済むため、入社後に「こんなはずではなかった…」と後悔するリスクを減らせるのです。

こうした背景から、転職活動では「キャリアの棚卸し」が大切な作業とされているのです。

転職の自己分析のやり方は？

転職活動における自己分析＝「キャリアの棚卸し」とは、噛み砕くと下記の2つの作業を指します。

すでに応募先が決まっている場合、1つ目の「職務経歴を振り返り、スキルや強みを洗い出す」ことが効果的。自分がいかに応募先の求める人物像にマッチしているかを、応募書類や面接でより的確に伝えることができるようになります。

まだ応募先を探している場合、2つ目の「働く上での価値観、転職で叶えたいことを整理する」ことを、1つ目より先に行なっても良いでしょう。「転職活動の軸」がはっきりし、それに合う企業を見つけやすくなります。

それぞれの具体的なやり方について、くわしく解説していきます。

職務経歴を振り返り、スキルや強みを洗い出す

こちらは「キャリアの棚卸し」のうち「職務経歴を振り返り、スキルや強みを洗い出す」作業です。主に応募先が決まっていて、応募書類や面接でどのようなアピールをすべきかを考える際に役立ちます。

具体的には、これまでどんな業務を担当してどれほどの成果を出し、その結果から自分のスキルや強みがどこにあるのかを整理しましょう。その際、頭の中で思い浮かべるのは限界があるので、紙に書き出すことをおすすめします。

働く上での価値観、転職で叶えたいことを整理する

こちらは「キャリアの棚卸し」のうち「働く上での価値観、転職で叶えたいことを整理する」作業です。働く上で大切にしている価値観や、現職で不満に感じている点を言語化することで、転職で叶えたいことの優先順位を付けられます。

主に、応募先がまだ決まっておらず、どんな企業であれば自分の望みが叶うのか、満足のいく転職ができるのかを考える際に役立ちます。

具体的には、これまで整理した職務経歴に沿って一連の業務フローを思い返し、その中で何にどう感じたのか、下記の3つの要素を書き出してみると良いでしょう。

「転職活動の軸」をはっきり言語化できれば、数ある求人を前に戸惑うことなく、自分に合った企業だけをピックアップすることができるでしょう。

あわせて職務経歴書を作成しよう

ここまで解説してきた、転職における自己分析＝「キャリアの棚卸し」の作業は、職務経歴書の作成にも役立ちます。

転職活動で必須とされる職務経歴書を作成するためには、まさにこの「キャリアの棚卸し」が必要であり、両者は同時に進めていく作業なのです。

転職Hacksでは、職務経歴書の書き方にまつわる記事を数多く取り揃えています。下記の「職務経歴書の書き方ガイド」では、職務経歴書を書くときのポイントや、職種別の例文や無料サンプルも紹介しています。

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この記事の監修者

キャリアアドバイザー

竹園 翔一

株式会社クイック

転職支援を行うキャリアアドバイザー。主に建設・不動産・プラント領域を担当、多くの支援実績を持つ。求職者の可能性を広げる求人・企業の提案や、「現在」だけではなく、5年後・10年後を見据えたキャリア提案を心がけている。面接時の対策等、選考通過のための具体的なノウハウ提供も好評。