【早見表付き】 履歴書の満年齢の書き方

更新


履歴書の生年月日欄にある年齢を記入する部分。「満」という表記のせいで、どのように書いたらいいのか悩んでしまう人も多いのではないでしょうか。

この記事では、満年齢の考え方と計算方法を説明します。

→すぐに分かる満年齢早見表はこちら

履歴書の満年齢には現在の年齢を書けばOK

履歴書の生年月日欄にある満年齢を記入する部分には、現在の年齢を書きましょう。満年齢を記入する際は、履歴書の記入日もしくは提出日時点の年齢を満年齢とします。

満年齢の考え方の図：例）生年月日1990年5月3日の場合、2020年5月2日時点では満29歳。2020年5月3日時点では満30歳。2020年5月4日時点でも満30歳。

そもそも満年齢とは、生まれた日から1年間を0歳として、誕生日当日が来る度に1歳ずつ加えていく数え方のことです。

例えば、1990年5月3日生まれの人は30年後の2020年5月3日に満30歳になります。前日である2020年5月2日時点では、まだ誕生日を迎えていないので満29歳となり、2020年5月2日は29歳最後の日となります。

コラム：満年齢と数え年の違いって？

満年齢と数え年の考え方と比較の図：満年齢は出生時は0歳と考えるのに対して、数え年では出生時点で1歳と考える。以降、満年齢は誕生日が来る度に1歳づつ年を加えていく。それに対して、数え年は元旦（1月1日）を迎える度に、2歳3歳4歳と年を加えていく。

満年齢とは、誕生日当日が来る度に1歳ずつ加えていく数え方のことですが、数え年とは生まれた年を1歳として、元日が来る度1歳ずつ加えていく数え方のことです。

数え年は、履歴書で使う年齢の数え方ではありません。あまり馴染みがないかもしれませんが、七五三や喜寿・傘寿・米寿などの長寿の祝いごとでは、年齢を数え年で数える風習があります。

履歴書に書く満年齢の計算方法

満年齢の計算式の図：今年すでに誕生日を迎えている場合は、今年の西暦引く生まれた年の西暦イコール満年齢となる。今年まだ誕生日を迎えていない場合は、さらにマイナス1したものが満年齢となる。

満年齢は、すでに誕生日を迎えている人の場合、今年の西暦から自分の生まれた年の西暦を引くと求めることができます。まだ誕生日を迎えていない人は、さらにマイナス１をすると満年齢を求めることができます。

満年齢を求める時は、早生まれ（1月1日から4月1日が誕生日）かどうかは特に関係ないので、気にしないようにしましょう。

満年齢早見表

満年齢は、以下の満年齢早見表でも確認することができます。

2023年版

2023年版の満年齢早見表：生まれた年の西暦が2005年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は18歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は17歳。生まれた年の西暦が2004年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は19歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は18歳。生まれた年の西暦が2003年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は20歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は19歳。生まれた年の西暦が2002年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は21歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は20歳。生まれた年の西暦が2001年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は22歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は21歳。生まれた年の西暦が2000年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は23歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は22歳。生まれた年の西暦が1999年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は24歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は23歳。生まれた年の西暦が1998年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は25歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は24歳。生まれた年の西暦が1997年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は26歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は25歳。生まれた年の西暦が1996年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は27歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は26歳。生まれた年の西暦が1995年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は28歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は27歳。生まれた年の西暦が1994年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は29歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は28歳。生まれた年の西暦が1993年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は30歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は29歳。生まれた年の西暦が1992年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は31歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は30歳。生まれた年の西暦が1991年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は32歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は31歳。生まれた年の西暦が1990年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は33歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は32歳。生まれた年の西暦が1989年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は34歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は33歳。生まれた年の西暦が1988年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は35歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は34歳。生まれた年の西暦が1987年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は36歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は35歳。生まれた年の西暦が1986年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は37歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は36歳。生まれた年の西暦が1985年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は38歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は37歳。生まれた年の西暦が1984年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は39歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は38歳。 生まれた年の西暦が1983年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は40歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は39歳。生まれた年の西暦が1982年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は41歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は40歳。生まれた年の西暦が1981年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は42歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は41歳。生まれた年の西暦が1980年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は43歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は42歳。生まれた年の西暦が1979年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は44歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は43歳。生まれた年の西暦が1978年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は45歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は44歳。生まれた年の西暦が1977年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は46歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は45歳。生まれた年の西暦が1976年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は47歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は46歳。生まれた年の西暦が1975年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は48歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は47歳。生まれた年の西暦が1974年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は49歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は48歳。生まれた年の西暦が1973年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は50歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は49歳。生まれた年の西暦が1972年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は51歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は50歳。生まれた年の西暦が1971年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は52歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は51歳。生まれた年の西暦が1970年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は53歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は52歳。生まれた年の西暦が1969年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は54歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は53歳。生まれた年の西暦が1968年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は55歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は54歳。生まれた年の西暦が1967年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は56歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は55歳。生まれた年の西暦が1966年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は57歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は56歳。生まれた年の西暦が1965年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は58歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は57歳。生まれた年の西暦が1964年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は59歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は58歳。生まれた年の西暦が1963年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は60歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は59歳。生まれた年の西暦が1962年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は61歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は60歳。

2024年版

2024年版の満年齢早見表：生まれた年の西暦が2006年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は18歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は17歳。生まれた年の西暦が2005年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は19歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は18歳。生まれた年の西暦が2004年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は20歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は19歳。生まれた年の西暦が2003年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は21歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は20歳。生まれた年の西暦が2002年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は22歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は21歳。生まれた年の西暦が2001年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は23歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は22歳。生まれた年の西暦が2000年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は24歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は23歳。生まれた年の西暦が1999年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は25歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は24歳。生まれた年の西暦が1998年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は26歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は25歳。生まれた年の西暦が1997年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は27歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は26歳。生まれた年の西暦が1996年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は28歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は27歳。生まれた年の西暦が1995年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は29歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は28歳。生まれた年の西暦が1994年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は30歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は29歳。生まれた年の西暦が1993年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は31歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は30歳。生まれた年の西暦が1992年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は32歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は31歳。生まれた年の西暦が1991年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は33歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は32歳。生まれた年の西暦が1990年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は34歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は33歳。生まれた年の西暦が1989年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は35歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は34歳。生まれた年の西暦が1988年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は36歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は35歳。生まれた年の西暦が1987年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は37歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は36歳。生まれた年の西暦が1986年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は38歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は37歳。生まれた年の西暦が1985年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は39歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は38歳。 生まれた年の西暦が1984年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は40歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は39歳。生まれた年の西暦が1983年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は41歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は40歳。生まれた年の西暦が1982年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は42歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は41歳。生まれた年の西暦が1981年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は43歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は42歳。生まれた年の西暦が1980年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は44歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は43歳。生まれた年の西暦が1979年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は45歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は44歳。生まれた年の西暦が1978年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は46歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は45歳。生まれた年の西暦が1977年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は47歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は46歳。生まれた年の西暦が1976年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は48歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は47歳。生まれた年の西暦が1975年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は49歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は48歳。生まれた年の西暦が1974年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は50歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は49歳。生まれた年の西暦が1973年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は51歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は50歳。生まれた年の西暦が1972年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は52歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は51歳。生まれた年の西暦が1971年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は53歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は52歳。生まれた年の西暦が1970年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は54歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は53歳。生まれた年の西暦が1969年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は55歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は54歳。生まれた年の西暦が1968年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は56歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は55歳。生まれた年の西暦が1967年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は57歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は56歳。生まれた年の西暦が1966年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は58歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は57歳。生まれた年の西暦が1965年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は59歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は58歳。生まれた年の西暦が1964年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は60歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は59歳。生まれた年の西暦が1963年の人の中で、今年すでに誕生日を迎えている人の満年齢は61歳。今年まだ誕生日を迎えていない人の満年齢は60歳。

満年齢の書き間違いに気づいた場合

満年齢を書き間違えてしまった場合は、新しい履歴書に書き直しましょう。間違えた箇所を修正ペンなどで訂正することは、履歴書を書く際のマナーとしてふさわしくありません。

もし満年齢を間違えて書いた履歴書を企業に提出してしまった場合は、面接時に一言謝罪し、正しい満年齢をその場で伝えるといいでしょう。

履歴書に書く満年齢が分かったら…

履歴書の生年月日欄に記入する自分の満年齢が分かったら、他の欄も書き進めていきましょう。

下記の「履歴書の書き方ガイド」では、住所・連絡先や学歴職歴など、他の欄すべての書き方をまるっと解説。作成時の注意点や企業別の提出マナーについても紹介しているので、あわせてチェックしてみましょう。

  • HOME
  • 履歴書
  • 履歴書の満年齢の書き方・計算方法【早見表付き】

関連記事

どこから書く？履歴書の学歴の書き方｜西暦和暦も解説【早見表付き】

生活残業する人にイライラ…おこりやすい4つの職場の特徴・対策とは

品質管理の志望動機の書き方｜中途・新卒や業界（食品・製薬）の例文

履歴書に「同上」を使ってもいい？書き方や注意点も解説