実績が少なくても大丈夫 第二新卒の自己PRの書き方と例文を紹介！

社会人経験が短い、いわゆる第二新卒の方の場合、実績が少ないことから「履歴書や職務経歴書の自己PRで、何をアピールをすればいいかわからない」と悩むケースは少なくありません。

この記事では、第二新卒の場合にどんなことがアピールできるのかや、具体的な自己PRの書き方・例文、アピール内容の見つけ方を紹介します。

第二新卒の自己PRでアピールできることとは？

経験が比較的浅い第二新卒の場合、自己PRではどんなことをアピールするのが効果的なのでしょうか？ 第二新卒の場合に効果的なアピール内容を紹介します。

第二新卒でも、実績や経験がアピールポイントになる

第二新卒の場合も、一度でも企業で働いているのであれば、基本的に「これまでの実績や、業務のなかで学んだこと」をアピールするのが効果的です。

社会人経験が浅いことから「アピールできるようなことがない」と感じるかもしれませんが、たとえば「研修や接客を通じてビジネスマナーを習得した」「ExcelやWordの操作方法をひととおりマスターしている」といった内容もアピールポイントになります。

重要なのは、自分がアピールしようとしていることが、応募先にマッチしているかどうかです。これまで自分が経験してきたことを棚卸しして「経験を活かして、どのように応募先に貢献できるか」を考え、伝えていきましょう。

意欲・ポテンシャルもアピールに使える

実績・経験はアピールポイントになるものの、経験が浅いことから、採用担当者に「スキルが成熟しきっていない」という印象を与える可能性もあります。

そのため、経験不足を補うために、熱意や成長意欲などもあわせて伝えることがおすすめです。

経験が浅いことを自覚したうえで、今後どう活躍していきたいかを具体的に伝えることで「自分の弱みを理解し、改善する意思がある」「入社後に成長・活躍できるポテンシャルがある」という印象を与えることができます。

第二新卒の「自己PRの軸」

第二新卒であっても、自己PRでは「自分の経験やスキルなどを、応募先の企業でどのように活かせるか」を伝えるのが基本です。

一方で、経験やスキルに自信がない場合は、熱意や成長意欲など「応募先で活躍できそうなポテンシャルがある」ことを補足するのがおすすめです。

履歴書・職務経歴書の自己PRを書く際は、下記の4つの自己PRの軸が使えないか、検討しましょう。

なお、すでに業務で独り立ちしている場合など、実績や経験に自信がある人は無理に上記のポイントを入れる必要はありません。下記の記事を参考に、業務経験をもとにした自分の強みをアピールしていきましょう。

1．仕事への意欲が高い

経験・実績が少ない第二新卒の場合は、自己PRで仕事への高い意欲が伝わるエピソードを入れるのがおすすめです。

ただし、熱意だけを伝えても「行動に繋がっていない」と思われ、アピールに繋がりにくくなってしまうリスクがあります。必ず「仕事への熱意」と「成果を出すためにどんな行動をとってきたか」「その結果、どんな経験や学びを得たか」の3点をセットで伝えましょう。

加えて、自己PRの締めとして「今後のビジョン」や「入社後の抱負」も伝えるのがおすすめです。転職して何をやりたいかを明確にすることで、仕事に対する意欲が伝わりやすくなるだけでなく、「応募者のやりたいこととが自社にマッチしているか」「入社してもすぐ辞めずに、働き続けてくれそうか」を採用担当者が判断しやすくなります。

2．企業の雰囲気にマッチしている

社会人経験が少ない第二新卒の場合、実績よりもポテンシャルが考慮されることが多く、そのひとつとして「社風に合っているか」「ほかの社員とよいチームワークを築けそうか」といった企業の雰囲気とのマッチ具合が重視される傾向があります。

そのため、応募先の企業の雰囲気と、自分の考え方や人柄・資質がマッチしていることをアピールするのもおすすめです。

以下に挙げたように、企業の採用ページ（求人情報）やSNSといった情報源から組織の社風や文化を読み取り、自分自身と重なる点や共感する点がないか探してみましょう。

3．成長意欲がある

これまでの実績が少ない場合は、「応募先に入社した後、どのように成長したいと考えているか」を自己PRで伝え、成長意欲があることをアピールするのもひとつの手です。

ただし、成長意欲を伝えるだけでは「本当に成長できそうか」が判断できません。そのため、成長できることの裏付けとして、これまで自発的に学んできたエピソードなどを伝えて「成長に向けて行動できる人物だ」ということをアピールしましょう。

4．ビジネスマナーが身についている

業務に関係する内容でアピールすることが難しければ、基本的なビジネスマナーが備わっている点を軸に自己PRを考える手もあります。新卒と比べて「社会人としての基礎ができ上がっている」「新卒のような研修なしで活躍してくれそう」といったポジティブな印象に繋がります。

ビジネスマナーが身についていることをアピールする際は、新人研修やマナー研修を通じて学んできたことや、どのような業務のなかで習得してきたかを説明し、説得力や納得感を持たせましょう。

アピール内容の見つけ方

自己PRで何をアピールするか迷った場合は、下記の3つのステップに沿ってアピール内容を見つけていくのがおすすめです。

【ステップ1】過去に経験した業務を洗い出す

第二新卒の自己PRの内容を考える1つ目のステップは、過去に経験した業務の棚卸しです。入社から現在に至るまで、経験した業務をノートやPCのドキュメントに書き出してみましょう。なるべく時系列でまとめると記憶を引き出しやすくなるのでおすすめです。

その際、案件の大小は気にしなくてOKです。第二新卒の場合は「研修で学んだこと」もアピールに繋がる可能性があるので、研修で学んだことまで忘れずに書き出してください。

前職で何の業務をしたか具体的に思い出せないときは、当時使っていたスケジュール帳やメモ帳、日記、写真などを見返してみると思い出しやすくなります。

【ステップ2】応募企業とマッチする経験を選ぶ

ステップ1で経験した業務をリストアップしたら、そのなかから応募先の企業にアピールできそうな経験を探しましょう。

探し方としては、応募先の企業が求めている人物像や業務内容をヒントにして、共通点のある経験をピックアップするのがおすすめです。たとえば「扱っていた商材や顧客層が共通している」「応募先と同じく主体性が求められる」といった観点で共通点を探すといいでしょう。

なお、自己PRで伝える経験は、何らかの成果に繋がったものを選ぶようにしてください。たとえば、下記のような成果に繋がった経験が効果的です。

【ステップ3】自己PRの構成に沿ってまとめる

ステップ2で応募先とマッチする経験をピックアップしたら、自己PRの構成に沿ってまとめ、裏付けるエピソードで肉付けをしていきましょう。

具体的には、下記の4段構成に沿って情報をまとめると、アピールしたい内容が伝わりやすくなります。冒頭で結論となる「自分の強み」を伝えてから、納得感や説得力を強めるためのエピソード・成果を伝えるという流れを意識してください。

【職種別】第二新卒の自己PR例文

ここからは、第二新卒の履歴書・職務経歴書の自己PR例文を、「未経験の職種に応募する場合」と「現在と同じ職種に応募する場合」に分けて紹介します。

それぞれ「事務職」「営業職」「エンジニア」の3職種の例文があるので、自分が希望する職種や、それに近い職種の書き方の例として参考にしてみてください。

なお、履歴書と職務経歴書の自己PRは、記載する情報量が異なります。「履歴書＝自分のアピールポイントを簡単にまとめる」「職務経歴書＝具体的な業務経験や学んだ内容を、エピソードを交えてくわしく書く」といった認識で書き分けましょう。

未経験の職種に応募する場合

第二新卒で未経験職種に応募する場合は、前の職種と応募先の職種の共通点を意識して自己PRを作成しましょう。

事務職への転職

第二新卒で未経験から事務職に応募する場合は、事務職に必要とされるスキルであるPCスキルやコミュニケーション能力、地道にコツコツと作業できる力などがアピールポイントになります。

〈履歴書の例文〉

〈職務経歴書の例文〉

営業職への転職

第二新卒で未経験から営業職に応募する場合は、コミュニケーション能力や根気強さ、論理的思考力、課題発見力などがアピールポイントになります。

〈履歴書の例文〉

〈職務経歴書の例文〉

エンジニアへの転職

エンジニアは専門的なスキルや知識が求められる傾向が強い職種です。

そのため、未経験で応募する場合もプログラミングを学んだ経験や、ITに対する強い関心、主体的にスキルアップに取り組む姿勢などがアピールポイントになります。

〈履歴書の例文〉

〈職務経歴書の例文〉

現在と同じ職種に応募する場合

第二新卒で前職と同じ職種に応募する場合は、前職での経験や学びをアピールしつつ、補足として熱意や成長意欲なども伝えるのがおすすめです。自分のスキルと意欲を伝え、応募先で活躍するイメージを与えていきましょう。

事務職

経験者の場合、応募先の業務内容と近しい業務の経験や、必要となるスキルがあることを伝えるのが効果的です。

また、業務効率化のための改善活動などに取り組んだ経験もアピールポイントになります。実績として数値を示せる成果があれば、積極的に伝えていきましょう。

〈履歴書の例文〉

〈職務経歴書の例文〉

営業職

営業職の場合、前職で売上や受注目標を達成したことや、扱ってきた商材や顧客層が近いことをアピールするのが効果的です。

そのうえで、売上金額や目標の達成率を具体的な数字で伝えられると、アピール内容に納得感や説得力が生まれます。もし数字で実績を示すことが難しければ、顧客や社内の関係者から評価されていた事実などを伝えましょう。

〈履歴書の例文〉

〈職務経歴書の例文〉

エンジニア

エンジニアの場合、関わった案件の概要やプロジェクト内での役割、対応言語の種類など、「どんな業務に対応できるのか」を伝えていくのが効果的です。

応募先から求められている経験や、転職後に担当する業務内容とマッチしている経験をアピールしましょう。

〈履歴書の例文〉

〈職務経歴書の例文〉

第二新卒の自己PRの注意点

第二新卒の自己PRを作成する際、伝える内容によっては採用担当者からの評価が下がってしまう危険があります。特に下記の3点は注意しましょう。

前職の批判はしない

ハラスメントや残業時間の多さなどのネガティブな理由で前職を辞めていたとしても、自己PRに前職を批判する内容を入れるのはNGです。批判をしても自分の魅力や適性のアピールには繋がらないだけでなく、「入社しても、また不満を抱いて辞めるのでは」とマイナスの印象を抱かれる可能性があります。

また「貴社と違って前職では正当に評価してもらえなかった」「貴社と比べて、前職はまわりのレベルが低かった」など、応募先と比較して前職を下げるような表現も避けましょう。自分では前職を批判する気がなかったとしても、採用担当者の受け取り方によっては批判と受け取られる可能性があります。

自己PRで前職の不満について触れる場合は、あくまで「前職で〇〇の業務を担当できなかった」「自分がやりたいことと業務にズレを感じた」といった事実をフラットに伝える程度にするよう心がけましょう。加えて、前職の環境でも学べたことがあれば、その経験を応募先で活かして活躍したいという熱意も伝えておいてください。

学生時代のエピソードを使わない

前職での経験が少ないと感じていても、新卒の就職活動のように学生時代のエピソードを自己PRの軸にすることは避けましょう。

第二新卒の場合、一度社会に出ている以上、自己PRでは社会人になってからの努力や成果をアピールすることが求められます。就業経験があるにもかかわらず、履歴書や職務経歴書に学生時代の話を書いていると「前職では真剣に働いていなかったのかも」というネガティブな印象を与えてしまうリスクがあります。

アピールできる内容が無いと感じていても、実際は業務経験の振り返り不足が原因で、実はアピールできることがあるケースがほとんどです。「アピール内容の見つけ方」を参考に、もう一度前職での経験を振り返り、第二新卒としてアピールできることを探してみましょう。

嘘をつかない

自己PR文の作成において、採用の可能性を少しでも上げたいと思ってスキルや実績面で嘘をつくのもNGです。嘘をついても、面接の受け答えなどでスキル不足などはバレてしまうため、不採用に繋がってしまいます。

採用担当者は第二新卒に対してベテランのような多くの実績や経験を求めているわけではないため、背伸びをせず「等身大の自分を魅力的に伝えよう」という意識で自己PRを作成しましょう。

履歴書・職務経歴書を完成させよう

自己PRを書き終えたら、履歴書や職務経歴書のほかの項目の記入に進みましょう。記入内容別に記事を用意しているので、参考にしてください。

自己PRの例文をもっと見たい場合は、下記の例文集をチェックするのもおすすめです。

履歴書や職務経歴書の対策だけでなく面接に向けて準備を進めたい場合は、第二新卒の面接のコツを解説している以下の記事も確認してみましょう。